Herzlich Willkommen auf der Website der FLG Gütersloh

Die Freizeit Laufgruppe-Gütersloh spricht alle an die Spaß haben am

    Walken, Gymnastik, Radfahren und Wandern!

Ihr wollt anfangen mit dem Sport oder seid  ihr schon jahrelang dabei?
Bei uns ist jeder gut aufgehoben der einfach gerne Sport in einer netten Gruppe betreibt.

Na, neugierig geworden?

Dann klickt euch doch einfach mal durch unser Angebot, meldet euch bei uns oder
schaut einfach mal bei einem Training vorbei!

                Wir freuen uns auf euch!

Unsere Angebote

Walkingtreffs der FLG:

 Dienstags 19:00 Uhr, Walkingtreff

Treffpunkt: Am Reinhard Mohn-Berufskolleg, letzter Parkplatz vor der Dalke
.
Gemeinsame Aufwärmgymnastik jeweils 10 Min vor dem Start.

Besonderes Angebot für Rentner/innen und im Schichtdienst Beschäftigte:

Montags, Mittwochs und Donnerstags um 10:00 Uhr Walkingtreff

Treffpunkt: Dalkewiese gegenüber dem Reinhard-Mohn-Berufskolleg.

Rad- und Wandertouren der FLG:

Radtouren 2019
Am 08. 09. 2019 radeln wir zum Bullerbach,(Dalkequellen), nach Sennestadt.
Die Tour ist 50 km lang, und führt über Sürenheide, Dalbke und Lipperreihe
nach Sennestadt. Zurück geht es über Eckardtsheim und Friedrichsdorf
nach Gütersloh.
Start ist um 10.00 Uhr an der Welle, Dalkepromenade.

Eine Übersicht der Radtouren könnt ihr hier herunterladen.

Gymnastik in der FLG

Montags 18:15 - 19:15 Uhr Allround - Gymnastik
 

Dienstags 17:45 - 18:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik, Fitneßtraining und Entspannung

Mittwochs 08:45 - 09:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik, Fitneßtraining und Entspannung

Donnerstags 18:15 - 19:15 Allumfassendes Training für Sie und Ihn

Alle Gymnastikangebote finden im Gymnastikraum des Schützenheims Kattenstroth
Alter Hellweg 60, 33334 Gütersloh statt.

Weitere Infos zu unseren Angeboten hier klicken und durchscrollen.

FLG -
einfach die jeweilige

Frauentour zum
  Steinhuder Meer. 
Bericht, hier klicken!

Aktuell
Zeile anklicken

Die Termine der Radtouren
zum
Herunterladen und Ausdrucken.

 Neues Gymnastikangebot
Allumfassendes Training für Sie und Ihn

Bei unserem allumfassenden Training für Sie und Ihn stehen Körper, Geist und Seele im Vordergrund.
Neben herausfordernder Anstrengung, um den Körper in Form zu bringen, stehen auch ausklingende Entspannungsübungen (Phantasiereisen, Meditationen)
um den Geist und die Seele anzuregen.
Wenn du nach der alltäglichen Arbeit einen Ausgleich schaffen möchtest, nette neue Menschen kennenlernen möchtest oder gerne mehr für ein erfülltes Leben TUN möchtest,
dann bist du herzlich Willkommen.

Ich wünsche mir Teilnehmer, die Lust haben einen gemeinsamen Energiezuwachs
in allen Lebensbereichen zu schaffen.

Der Kurs wird sich entwickeln und ich freue mich, wenn du den Drang verspürst ein Teil davon zu sein!

Werners FLG-News
2019

Von: FLG-Information[mailto: info@flg-guetersloh.de]
Gesendet:
23.08.2019      12:30 Uhr

Hallo zusammen!
Heute mal etwas verfrüht die nächste FLG News zur Radtour:

Am 08. 09. 2019 radeln wir zum Bullerbach,(Dalkequellen), nach Sennestadt.
Die Tour ist 50 km lang, und führt über Sürenheide, Dalbke und Lipperreihe
nach Sennestadt. Zurück geht es über Eckardtsheim und Friedrichsdorf
nach Gütersloh.
Start ist um 10.00 Uhr an der Welle, Dalkepromenade.
Eventuelle Rückfragen bitte an Rolf Lütkemöller Tel.: GT 12889 oder per Mail: rolf.luetkemoeller@web.de
Allen viel Spaß und gutes Wetter.
Es grüßt euch euer Werner

Von: FLG-Information[mailto: info@flg-guetersloh.de]
Gesendet:
26.07.2019      11:30 Uhr

Liebe FLGlerin, lieber FLGler

Die nächste Radtour kommt bestimmt.

Am 04. 08. 2019 fahren wir nach Stromberg. Die Tour ist 52 km lang
und führt über Nordrheda, Möhler und Oelde nach Stromberg.
Der Rückweg führt über Rheda zurück nach Gütersloh.

Start ist um 10.00 Uhr an der Wiesenstraße.


Ich wünsche allen gutes Wetter.
Liebe Grüße sendet euch
Werner

Von: FLG-Information[mailto: info@flg-guetersloh.de]
Gesendet:
05.07.2019      10:30 Uhr

Hallo zusammen!
Hier eine Info zur nächsten Radtour.
Am Sonntag den 14.07. um 10:00 Uhr startet die nächste Tour an der Wiesenstraße. Ziel ist der Versmolder Bruch. Die Gesamtlänge der Strecke beträgt ca. 60 km. Allen Teilnehmern viel Spaß und natürlich gutes Wetter.
Eventuelle Rückfragen bitte direkt an Rolf Lütkemöller, ihn erreicht ihr per Mail unter der Adresse rolf.luetkemoeller@web.de oder per Telefon unter der Nummer GT 12889.

Wer sich zusätzlich sportlich betätigen möchte kann ja mal an dem ein oder anderen Walkingtreff teilnehmen. Haben wir doch drei Vormittags- und eine Nachmittagsstunde im Angebot. Nähere Einzelheiten findet ihr auf unserer Homepage. Für Rückfragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.

Allen ein schönes Wochenende und eine gute Zeit.
Euer Werner


Von:
FLG-Information[mailto: info@flg-guetersloh.de]
Gesendet:
07.04.2019      11:15 Uhr

Hallo zusammen,

ja ist es denn nicht ein Traumwetter! Dem vernehmen nach soll es am nächsten Sonntag ähnlich sein.

Das muss es auch!
Denn am Sonntag den 14.04.19 findet unsere nächste Wanderung statt.

Wir wandern ca 10 km durch den den Frühling in der Patthorst. Wir treffen uns um 10.00 Uhr
an der Wiesenstrasse und fahren von dort nach Steinhagen.
Natürlich ist am Ende der Wanderung eine Einkehr geplant.

Da es die letzte Wanderung diese Saison ist werden wir sie besonders genießen.
Im nächsten Monat melden wir uns dann mit den Radtouren.

Euch allen ein schönes Restwochenende und eine tolle Woche.

Viele Grüße
euer Werner


Von:
FLG-Information[mailto: info@flg-guetersloh.de]
Gesendet: 16.01.2019     18:27 Uhr

Hallo zusammen!
Ja ich weiß am nächsten Sonntag den 20.01.19 steht um 10:00 Uhr die nächste Wanderung an. Gewandert wird auf dem Pflaumenweg in Stromberg.

Jedoch, die Wanderung im Februar wirft schon ihren Schatten. Dazu schreibt uns Rolf:
Hallo Wanderfreunde der FLG,

auch in diesem Jahr wollen wir gemeinsam Grünkohl essen. Ich habe am 10. 02. 2019
in der Gaststätte Ohlmeyer, in Verl, zu 12.00 Uhr reserviert.
Angeboten wird Grünkohl mit Mettwurst, Kohlwurst und Kassler, dazu Bratkartoffeln
zum Preis von 14,80 €. Es kann auch a la carte bestellt werden.
Vor dem Essen ist eine kleine Wanderung geplant. Dazu treffen wir uns an der Gaststätte Ohlmeier, Brummelweg 125 in 33415 Verl um 11:00 Uhr.
Bitte meldet euch bis Sonntag, den 03. 02. 2019 an.
Anmeldungen bitte an die FLG Mailadresse  info@flg-guetersloh.de oder direkt telefonisch GT 12889.
Gebt bei der Anmeldung bitte die Personenzahl und die Speise (Grünkohl oder a la carte) an. 
Viele Grüße
Rolf
Dem ist nichts hinzuzufügen.
Auch von mir viele Grüße
Werner

Von: FLG-Information[mailto: info@flg-guetersloh.de]
Gesendet: 17.12.2018     18:50 Uhr

Worte des Vorstands, ein Rückblick und ein Ausblick in die Zukunft.
Liebe Mitglieder,
es ist nicht zu übersehen, Weihnachten steht vor der Tür und das Jahr neigt sich mit großen Schritten dem Ende entgegen. Einer guten Tradition folgend möchten wir das Jahr ein wenig Revue passieren lassen.
Was hat uns das Jahr 2018 alles gebracht?
Zunächst erst einmal jede Menge Sport in unseren Gymnastik- und Walkingtreffs. Dann hatten wir die monatlichen Wanderungen bzw. Radtouren, die sich großer Beliebtheit erfreuen.
Als erster Höhepunkt ist dann im Frühjahr die Winterwanderwoche im Kleinwalsertal zu nennen. Hier hatten wir, ausgenommen von einem Tag, richtig gutes Winterwetter, jede Menge Schnee, tolle Wanderungen und waren eine recht lustige Truppe.
Im Sommer begaben sich unsere Frauen auf eine tolle Tour zum Steinhuder Meer. Hier ist Delia ein besonderes Dankeschön auszusprechen. Kümmert sie sich doch seit einigen Jahren rührend um die Frauentouren.
Im Herbst fand, wiederum auf Initiative von Delia, ein Kochabend unter der Leitung von Elisabeth Corona statt. 14 Frauen und ein Mann hatten hierbei jede Menge Spaß und lecker Essen.
Im Winter bzw. genauer gesagt an dem letzten schönen Wintersamstag fand unser traditionelles Adventsläufchen statt. Bedingt auch durch das schöne Wetter versammelten sich 20 FLGlerInnen um gemeinsam zu Walken, Wandern und Laufen. Anschließend hatten fleißige Hände, in Person von Susanne, Dragana, Karola und Reni, einen Tisch mit reichlich Leckereien und Getränken gedeckt. Es war noch ein lustiges Stündchen bevor wir auseinander gingen.

Es wäre schön, wenn im nächsten Jahr solche, zuletzt geschilderten Höhepunkte (z.B. Ausflüge, Kochabende, gemeinsame Museumsbesuche bzw. Besichtigungen jeder Art), mit in die Planung einfließen können. Habt ihr Ideen, sprecht uns an!

Wie jedes Jahr, so hatte auch das Vergangene nicht nur Höhepunkte . Leider ist es uns nicht gelungen unseren Lauftreff durch eine/einen LaufleiterIn zu verstärken so dass wir uns entschließen mussten keine Lauftreffs mehr anzubieten.
In der Gymnastik musste, aus beruflichen Gründen der Übungsleiterin, zunächst der Donnerstagstreff abgesagt werden.
Hier ist es uns jedoch in gemeinsamer Anstrengung gelungen eine neue Übungsleiterin zu gewinnen.
Nina Glowinski hat inzwischen ihre Ausbildung absolviert und leitet diese Gruppe mit sehr viel Engagement und Freude. Erfreulich ist auch, dass sich mehrere Mitglieder ohne Gymnastikerfahrung dieser Gruppe angeschlossen haben. Auch der Anteil von Männern wird immer größer. Eben: „Allumfassende Gymnastik für Sie und Ihn“! Jeder von euch ist in diesem Kreis herzlich willkommen.
Jetzt noch einige Aussichten auf das nächste Jahr. Hoffen wir, dass wir gesund bleiben und gemeinsam unseren Sport ausüben können. Wanderungen und Radtouren sind bereits in Durchführung bzw. Planung. Das eine Frauentour stattfindet, davon ist auszugehen. Dem Vernehmen nach soll es, nach längerer Pause, auch wieder eine Männertour geben. In der Jahreshauptversammlung sollten wir uns auch, neben anderen wichtigen Themen, mit einer gemeinsamen Vereinsreise beschäftigen. Diese könnte dann im Jahr 2020 stattfinden und soll wieder ein Erfolg werden. Ideen und Vorschläge werden gern entgegen genommen.

Wir hoffen wir konnten euch einige Informationen geben.
Wir wünschen euch eine schöne friedliche Weihnachtszeit und ein gesundes, glückliches 2019.
Eure Vorsitzenden
Klaus Hölscher und Werner Huch